×
menu
Έμπνευση για δημιουργία
Healthy Banoffee

Αυτό το λαχταριστό banoffee με Φυστικοβούτυρο Κακάο & Μέλι υπόσχεται να ξετρελάνει τους πάντες. Είναι healthy, πανεύκολο και δεν χρειάζεται ψήσιμο. Τι άλλο να ζητήσεις από ένα επιδόρπιο;

Spooky Spider Sandwiches

Το απόλυτο spooky snack με Φυστικοβούτυρο απαλό και Extra Μαρμελάδα Φράουλα που θα κλέψει τις εντυπώσεις στο Halloween party!

Monster Mouths

Trick or treat; Μην σε τρομάζει το όνομά τους. Να σε τρομάζει το πόσο μπορείς να κολλήσεις με την υπέροχη γεύση τους!

Finger-licking Finger Food με Pitatakia

Αυτά τα γρήγορα και δροσερά καναπεδάκια με αβοκάντο, ντοματίνια και Pitatakia, θα σε ξεσηκώσουν σίγουρα από τον καναπέ σου με την υπέροχη γεύση τους!

Baked Oatmeal

Μια απαράδεκτα λαχταριστή και θρεπτική vegan συνταγή με βρώμη, Φυστικοβούτυρο και μπανάνα που μπορείς να απολαύσεις κάθε στιγμή της ημέρας.

Peanut butter & Jelly ρολλάκια

Tα Peanut butter & Jelly ρολλάκια θα γίνουν το αγαπημένο snack των παιδιών και όχι μόνο.
Δοκίμασέ το για πρωινό, ή εάν έχεις μια έντονα δραστήρια ημέρα ή ως κολατσιό πριν την άσκηση ή το παιχνίδι!

Chips ρυζιού γεύση αλάτι με συνοδευτικό dip Guacamole

Η νέα εμμονή στο snacking είναι τα Chips Ρυζιού. Τώρα, σου δίνουμε έναν ακόμα λόγο για να συνεχίσεις να τα απολαμβάνεις με τρέλα! Απογείωσε τη γεύση τους συνδυάζοντάς τα με ένα δροσερό και ελαφρύ dip Guacamole.

ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΨΗΤΑ ΡΟΔΑΚΙΝΑ, ΒΕΡΥΚΟΚΑ, ΚΑΡΥΔΙΑ ΚΑΙ PITATAKIA

Καλοκαιρινά φρούτα, δροσερά πράσινα λαχανικά, ρίγανη, καρύδια και φύλλο πίτας … μια δροσερή, ελαφριά vegan σαλάτα που κρύβει μέσα της όλη τη γεύση του καλοκαιριού.

VEGAN ΠΑΓΩΤΟ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ (χωρίς παγωτομηχανή)

Ένα δροσερό vegan παγωτό αφού δεν περιέχει γάλα που σου προσφέρει φυτικές πρωτεΐνες, υδατάνθρακες για άμεση ενέργεια και φυτικά λιπαρά!

Banana split

Ένα γλυκό και δροσερό γεύμα που μπορεί να συντροφεύσει μια ημέρα μετά από ένα ήπιο jogging, γιόγκα ή pilates ή να γίνει το επιδόρπιό σου μετά από μια έντονη προπόνηση!

Overnight Chia Pudding με Αμυγδαλοβούτυρο

Ένα άκρως δροσιστικό και απολαυστικό pudding με σπόρους chia και Αμυγδαλοβούτυρο Healthy Habits που αξίζει την αναμονή!

Nice-cream με Φυστικοβούτυρο και σοκολάτα

Το ice-cream δεν ήταν ποτέ πιο nice-cream. Παρουσιάζουμε την υγιεινή πλευρά του παγωτού με Φυστικοβούτυρο Απαλό της Healthy habits, σοκολάτα και μπανάνα!

Rainbow Buddha Bowl με κινόα, αβοκάντο, αβγό, Pitatakia και σος ταχίνι

Με αυτή τη συνταγή για σαλάτα με Pitatakia, που είναι γεμάτη βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, δεν θα χρειαστεί να διαλογιστείς πάνω στα οφέλη που προσφέρουν τα πολύχρωμα λαχανικά και φρούτα στον οργανισμό μας.

Peanut Butter & Jelly με γκρανόλα και Φυστίκια

Είσαι true healthy foody όταν ξέρεις πώς να ξεκινήσεις δυνατά κάθε μέρα σου. Στο ένα χέρι Φυστικοβούτυρο Απαλό της Healthy habits στο άλλο Extra Μαρμελάδα Φράουλα για ένα true healthy sandwich!

Dip Ηummus με Pitatakia της Healthy Habits

Ποια είναι η καλύτερη «παρέα» για τα Pitatakia σου; Μα ένα δροσιστικό και νόστιμο dip με hummus, μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για φουλ απόλαυση!

Πάστα Φλώρα με Extra Μαρμελάδα Φρούτα του Δάσους της Healthy Habits

Το κλασικά αγαπημένο γλυκό γενιών και γενιών τώρα με ένα twist που θα το κάνει να αναγεννηθεί ξανά! Δοκίμασέ το με Extra Μαρμελάδα Φρούτα του Δάσους.

Smoothie με Extra Μαρμελάδα Φράουλα και Φυστικοβούτυρο της Healthy habits

Ένας λατρεμένος συνδυασμός γεύσεων που τρώγεται πολύ, τώρα γίνεται super δροσιστικό και νόστιμο smoothie να το πιείς στο cool ποτήρι σου!

Γεμιστοί χουρμάδες με αμυγδαλοβούτυρο Healthy Habits

Μπορεί οι χουρμάδες να είναι καρπός του φοίνικα με την επιστημονική ονομασία Φοίνιξ ο δακτυλοφόρος αλλά εσύ θα φέρεις τα δάχτυλά σου στο στόμα από τη νοστιμιά όταν τους δοκιμάσεις γεμιστούς με Αμυγδαλοβούτυρο.

Vegan banana cake με φυστικοβούτυρο Healthy Habits

Το ταξίδι στη γεύση με τη Healthy Habits συνεχίζεται. Προορισμός, μία εξωτική και λατρεμένη vegan συνταγή: banana bread με φυστικοβούτυρο της Healthy Habits!

Σούπα με πράσο και πατάτα (Vichyssoise) με Pitatakia

Ο χειμώνας θέλει τη σούπα του, και για αυτό έχουμε την ντελικάτη σούπα vichyssoise με πράσο, πατάτα, και για υφή που έχει «ενδιαφέρον», Pitatakia με Φυσική γεύση!

Κολοκυθόσουπα με μπαχαρικά και Pitatakia

Κολοκυθόσουπα, η σούπα που έχει καταφέρει να γίνει η βασίλισσα κάθε Χριστουγεννιάτικου τραπεζιού. Δοκιμάστε την και απογειώστε την με Pitatakia για την τραγανότητα!

Ζεστό ρόφημα με χυμό ρόδι, μήλο, μπαχαρικά και Chips Φρούτων Μήλο & Κανέλα

Ζεστό ρόφημα με χυμό ρόδι, μήλο, μπαχαρικά και Chips Φρούτων Μήλο & Κανέλα.
Φανταστείτε, έξω ρίχνει χιόνι και εσείς απέναντι από το τζάκι με μία κούπα αχνιστή στο χέρι. Κάντε την αρχή με ένα ζεστό ρόφημα με ρόδι, μήλο και δίπλα Chips Φρούτων με Μήλο & Κανέλα!

Sandwich με βραστό κοτόπουλο και Απαλό Φυστικοβούτυρο

Γιατί, μικροί-μεγάλοι, λατρεύουμε τα sandwich; Γιατί μπορούμε να βάλουμε μέσα ό,τι θέλουμε! Τώρα θα τα λατρέψουμε για ακόμη έναν λόγο, με Απαλό Φυστικοβούτυρο εκτός από νόστιμα γίνονται και υγιεινά!

Banana open toast με αμυγδαλοβούτυρο και ξηρούς καρπούς

Αν τρώγεστε να πάτε στο επόμενο επίπεδο την παιχνιδιάρικη διάθεση που έχετε στη μαγειρική σας, ξεκινήστε από το Αμυδαλοβούτυρο, βάλτε δίπλα μία κομμένη μπανάνα και πασπαλίστε με ξηρούς καρπούς!

Galette με μαρμελάδα βερύκοκο

Ελλάδα, Γαλλία συ-μμα-χία! Αφήστε τη γαλλική εσάνς να γαργαλίσει όσφρηση και γεύση και δημιουργήστε γαλλική τάρτα με την ακαταμάχητη Extra Μαρμελάδα Βερίκοκο.

Blondies με Extra Μαρμελάδα Φράουλα και Φυστικοβούτυρο

Το ξανθό είναι πάντα εντυπωσιακό. Τώρα και απόλυτα νόστιμο και υγιεινό χάρη στον εκρηκτικό συνδυασμό μαρμελάδας και φυστικοβούτυρου! Δοκιμάστε κι εσείς αυτή την ακαταμάχητη συνταγή.

Μπάρες με Extra Μαρμελάδα Φράουλα

Έχουμε την τέλεια συνταγή για μπάρες που «σηκώνουν» τις απαιτήσεις σου τόσο σε γεύση όσο και σε διατροφική αξία. Τι χρειάζεσαι; Extra Μαρμελάδα Φράουλα, αλεύρι, βρώμη, μέλι και λάδι καρύδα!

Energy Balls με Απαλό Φυστικοβούτυρο, χωρίς ζάχαρη και ψήσιμο.

Όταν ψάχνεις ένα σνακ για ενέργεια σταματάς εδώ! Δοκίμασε ακόμα μία έξυπνη συνταγή γεμάτη γεύση που δεν χρειάζεται ψήσιμο. Δυναμωτικές μπαλίτσες με Απαλό Φυστικοβούτυρο, λίγο αλεύρι καρύδας και λίγο σιρόπι αγαύης. Τώρα έχεις την ενέργεια που χρειάζεσαι για να κυλήσει δυνατά η μέρα σου!

Τορτίγια με Φυστικοβούτυρο, Extra Μαρμελάδα Φράουλα, Φρέσκιες Φράουλες και σπόρους chia

Μία φορά και έναν καιρό ήταν το φυστίκι και η φράουλα. Ζούσαν μακριά το ένα από το άλλο. Όλα άλλαξαν όταν το φυστίκι έγινε Φυστικοβούτυρο και η φράουλα Μαρμελάδα και ανακατεύτηκαν μαζί στα φαγητά. Το αποτέλεσμα ήταν έρωτας με την πρώτη… μπουκιά, μία εκρηκτική σχέση φουλ γεύσης! Φαντάσου τι θα κάνουν μαζί στην τορτίγια σου…

Chips ρυζιού γεύση τυριού και εύκολο γουακαμόλε

Ίιιιχα, αρίμπα, αρίμπα, άντερε, άντερε! Όταν φαντάζεσαι μεξικανικές βραδιές ακόμα και το μεσημέρι, έχεις τα τραγανά και απολαυστικά Chip Ρυζιού με Τυρί να χορεύουν στον ρυθμό των μαριάτσι πάνω σε ένα εύκολο και γρήγορο dip γουακαμόλε! Όλε γεύση!

Chips ρυζιού γεύση θαλασσινό αλάτι-πιπέρι με συνοδευτικό vegan πέστο

Θέλεις να απολαμβάνεις τη vegan διατροφή σου στη φουλ γεύση της; Πες το και έγινε, με συνοδευτική vegan πέστο για να dipάρεις με όρεξη τα πολυαγαπημένα, νόστιμα και τραγανά Chips Ρυζιού με Θαλασσινό Αλάτι & Μαύρο Πιπέρι, που είναι κατάλληλα για vegan διατροφή!

Chips ρυζιού γεύση sour cream-κρεμμύδι σάλτσα με δροσερή σάλτσα γιαουρτιού

Η νέα εμμονή στο snacking είναι τα Chips Ρυζιού. Τώρα, σου δίνουμε έναν ακόμα λόγο για να συνεχίσεις να τα απολαμβάνεις με τρέλα! Συνδύασε τα Chips Ρυζιού Sour Cream & Κρεμμύδι με ένα απολύτως απογειωτικά δροσερό dip γιαουρτιού!

Chips ρυζιού γεύση pizza με συνοδευτική σάλτσα με ντομάτας-πιπεριάς

Αν το όνειρό σου είναι να τρως πίτσα κάθε μέρα, τότε τα Chips Ρυζιού με γεύση Pizza φέρνουν το όνειρο πιο κοντά στην πραγματικότητα. Πώς; Δοκίμασε να τα βουτήξεις σε λαχταριστή σάλτσα με φρέσκια ντοματίνια, βασιλικό και πιπεριά και ανακάλυψε την πιο υγιεινή πλευρά της pizza, κάθε μέρα!

Σαλάτα με chips φρούτων, dressing μοσχολέμονου και φυστικοβούτυρο

Ποιο είναι το απόλυτο mix της επιτυχίας; Δροσερή σαλάτα με ένα 100% φυσικό mix από αμύγδαλο με chips καρύδας και τραγανά κομματάκια κόκκινου μήλου, crunchy Φυστικοβούτυρο και αρωματικό dressing μοσχολέμονου. Συντονίσου στο mix της γεύσης με chips φρούτων!

Yogurt bowl με chips μήλο-κανέλα

Το yoghurt bowl εξελίχθηκε κι έχει γίνει ένα από τα μεγαλύτερα trends της υγιεινής διατροφής και όχι άδικα! Δώσε γεύση και τραγανή υφή με τα μοναδικά Chips Φρούτων κόκκινο μήλο & κανέλα από 100% φρούτο, ξηρούς καρπούς και λαχταριστά toppings για ένα πεντανόστιμο και θρεπτικό πρωινό ή βραδινό.

Smoothie bowl με αμυγδαλοβούτυρο

Η new age εκδοχή των κλασικών smoothies είναι εδώ για να αναβαθμίσει τα πρωινά μας! Απόλαυσε τώρα αυτό το λαχταριστό smoothie bowl με Αμυγδαλοβούτυρο, αβοκάντο μπανάνες και βατόμουρα για ενέργεια κάθε στιγμή της ημέρας!

Μπάρες με φυστικοβούτυρο και χουρμάδες (χωρίς ψήσιμο)

Πανεύκολες, λαχταριστές και κυρίως σπιτικές! Αυτές οι homemade μπάρες με απαλό Φυστικοβούτυρο, χουρμάδες, βρώμη και λιναρόσπορο είναι η ιδανική, healthy πρόταση για μικρούς και μεγάλους.

Pitatakia με dip από μοτσαρέλα και φρέσκια ντομάτα

Πηγαίνουμε το fingerfood σε άλλο level και δημιουργούμε μια εύκολη συνταγή με άκρως παρεΐστικη διάθεση. Τραγανά Pitatakia pizza με δροσερό dip μοτσαρέλας και αρωματικό dip φρέσκιας ντομάτας με θυμάρι που θα ξετρελάνουν τους πάντες. Βυθίσου στη γεύση τους!

Ντοματοσαλάτα με Pitatakia

Πώς ένα απλό lunch break αποκτά ξαφνικά ενδιαφέρον; Με μια εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη ντοματοσαλάτα με Pitatakia ρίγανη! Αυτή η ελαφριά συνταγή με υλικά που έχετε ήδη σπίτι σας υπόσχεται να σας αποζημιώσει γευστικά με την απλότητά της.

Μεσογειακή σαλάτα φατούς με Pitatakia

Μια άκρως δροσερή και αρωματική σαλάτα φατούς με Pitatakia που φέρνει σε απόλυτη ισορροπία τις γεύσεις της Μεσογείου και της Ανατολής. Τα τραγανά φύλλα ζύμης με φυσικά μπαχαρικά συνδυάζονται αρμονικά με τη φρεσκάδα των λαχανικών και τα αρώματα των μυρωδικών για απόλαυση και ενέργεια όλη μέρα!